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LA NUTRIZIONE

Sono ormai 13 anni che mi dedico con pazienza è professionalità alle problematiche legate ad una errata alimentazione. L’obbiettivo è cercare di elaborare piani nutrizionali adatti alle esigenze di ogni singolo paziente ed educarlo a mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
Una scorretta alimentazione porta inevitabilmente a squilibri organici che si manifestano sotto forma di obesità, ipertensione, ipercolesterolemia e resistenza insulinica, da non sottovalutare cefalee ricorrenti, insonnia, astenia, colon irritabile e disturbi gastroesofagei.Quindi capite come la nostra alimentazione possa avere numerosi risvolti, non solo quello di fornirci l’energia per andare avanti, è molto di più. Saper scegliere gli alimenti giusti vuol dire aiutare il nostro intestino e quindi il nostro sistema immunitario, vuol dire stare bene e magari diminuire o evitare di prendere alcuni farmaci. Un esempio eclatante che riscontro ogni volta nei colloqui e che l’80% delle persone ha problemi di bruciore, reflusso, cattiva digestione, stipsi o dissenteria e per anni ha fatto uso di farmaci per alleviare i sintomi, ma non ha fatto mai nulla per capirne la causa. Basta seguire un mese il mio programma e la prima cosa che mi sento dire e che sono spariti reflusso, bruciore e la digestione va molto meglio. Ho fatto qualche magia? Ho dato strani intrugli? Assolutamente no, ho semplicemente ordinato l’alimentazione, in base al vostro stile di vita.
Una corretta alimentazione è inoltre fondamentale per supportare i cambiamenti fisici e ormonali a cui si va incontro con la menopausa, ma anche in gravidanza e allattamento

Mi occupo di:

Educazione Alimentare Consapevole
Menopausa
Gravidanza e Allattamento

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